El café y la salud

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El café, con todos sus componentes, está a favor de un beneficio emocional: despierta, relaja, energiza, une, es sinónimo de disfrute.

El café es una bebida natural y saludable. La cafeína es su componente más famoso y, a veces, el más cuestionado. Sin embargo, la cafeína, según los expertos, estimula el sistema nervioso y tiene un gran poder antioxidante.

Les compartimos algunos de sus beneficios:

  • Estimula el sistema nervioso central
  • Aumenta la concentración
  • Despierta
  • Inspira
  • Mejora la atención visual
  • Energiza
  • Invita a compartir
  • Regula la atención
  • Reduce sensaciones de cansancio y somnolencia
  • Aumenta la capacidad de reacción y toma de decisiones

Asimismo, la cafeína:

  • Alivia las crisis asmáticas, dilatando los músculos
  • Combate el dolor de cabeza, porque contrae los vasos sanguíneos
  • Es diurética y elimina toxinas del organismo
  • Acelera temporalmente el metabolismo

Además, el café promueve el rendimiento muscular, respiratorio, hormonal y cardíaco, necesario para la actividad física.

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