El café, con todos sus componentes, está a favor de un beneficio emocional: despierta, relaja, energiza, une, es sinónimo de disfrute.
El café es una bebida natural y saludable. La cafeína es su componente más famoso y, a veces, el más cuestionado. Sin embargo, la cafeína, según los expertos, estimula el sistema nervioso y tiene un gran poder antioxidante.
Les compartimos algunos de sus beneficios:
- Estimula el sistema nervioso central
- Aumenta la concentración
- Despierta
- Inspira
- Mejora la atención visual
- Energiza
- Invita a compartir
- Regula la atención
- Reduce sensaciones de cansancio y somnolencia
- Aumenta la capacidad de reacción y toma de decisiones
Asimismo, la cafeína:
- Alivia las crisis asmáticas, dilatando los músculos
- Combate el dolor de cabeza, porque contrae los vasos sanguíneos
- Es diurética y elimina toxinas del organismo
- Acelera temporalmente el metabolismo
Además, el café promueve el rendimiento muscular, respiratorio, hormonal y cardíaco, necesario para la actividad física.
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